Categoría Salud

Hoy en día, hay muchos productos con una marca de "antiestrés": ratones informáticos blandos, pequeños juguetes de recuerdo y "trucos" de oficina que se pueden poner sobre la mesa y, si es necesario, distraerse con ellos, cambiando del trabajo a un poco de relajación. La lista de bagatelas anti-estrés recientemente incorporada a la compañía LEGO, presentó un nuevo "diseñador para adultos": Lego Form (LEGO FORMA).

No es ningún secreto que los músculos de la cara necesitan entrenamiento no menos que los músculos del cuerpo. Pies de ganso, hinchazón, sobresaliendo de los párpados: todos estos problemas surgen debido a la compresión o, por el contrario, los músculos caídos (o sus partes). Los ejercicios que le ofrecemos hoy previenen el alza del párpado superior, ayudan a formar una curva de ceja hermosa, levantan las esquinas de los ojos y hacen que los ojos se abran.

Avellana de bruja a menudo se llama "bruja-tuerca". Este arbusto, corteza, ramas y frutos tienen un efecto astringente. Por lo tanto, el extracto de hamamelis se utiliza a menudo con fines médicos y cosméticos. El acné bruja hazel reduce rápidamente la inflamación en los granos. Se puede usar a diario si la piel es propensa a erupciones.

El emplasto adhesivo es un atributo obligatorio de un botiquín de primeros auxilios ubicado en el hogar, en la guantera de un automóvil o en una dacha. Y todo porque nadie es inmune a microtraumas accidentales. A menudo se golpean las manos. Es importante no solo aplicar un emplasto, sino también asegurarse de que la herida esté protegida de manera confiable y que el emplasto en sí no obstaculice el movimiento.

Se acerca el verano, y con él los insectos molestos, cuyas picaduras pican de forma insoportable, pican y se ruborizan. Pero cuántos insectos, tantas picaduras diferentes. Por lo tanto, es importante saber cómo se ve esto o aquello para brindarle ayuda oportuna a uno mismo oa otra persona. Garrapatas Comenzamos con lo más peligroso - la picadura de garrapata.

El sueño es una parte integral de nuestra vida. Una buena noche de sueño es importante para que una persona se mantenga saludable y trabaje a plena capacidad. Sin embargo, no siempre es posible conciliar el sueño rápidamente, llegando a la cama. Para aquellos que están acostumbrados a tirar y girar de un lado a otro durante horas, cinco consejos que acelerarán el sueño.

Al ver a un niño llorando, el corazón de alguien se rompe, alguien comienza a molestarse y los padres a menudo se preguntan cómo calmar al bebé más rápidamente. El Dr. Robert Hamilton, un pediatra de los Estados Unidos con 30 años de experiencia, está listo para compartir una manera secreta que tranquilizará a cualquier niño en tres segundos.

La mala postura es la primera causa de dolor de espalda. Afortunadamente, hay algunos ejercicios simples que puede hacer directamente en su escritorio. Ayudarán a aliviar la fatiga, fortalecerán los músculos y evitarán el encorvamiento. Si está leyendo este artículo, sentado en su escritorio, en la misma posición en la que pasa más de 8 horas al día, podemos suponer que ya tiene quejas de hormigueo o molestia en algún lugar de la zona de la espalda.

A veces es difícil elegir ejercicios que ayuden a tonificar los músculos abdominales o, por ejemplo, la cintura escapular. ¡Es aún más difícil encontrar tiempo para completarlos! Pero hay 7 ejercicios sencillos en los que trabajan absolutamente todos los músculos del cuerpo, y ¡no le llevará más de 10 minutos al día entrenar!